林道骑行现在还是很盛行的，虽然林道骑行可能导致自行车很脏，但仍然可以很有趣 ——只要你保持自行车处于最佳状态。要给您一些小贴士来帮助你在泥泞的外出骑行后进行自行车保养。
【清洁】
首先卸下您的车轮，并将车架固定保持直立。
小贴士：使用链条固定器，以保持链条吃紧定位，便于您清洁自行车。使用飞轮刷，去除污垢和齿轮之间的其他杂物。在中轴、前后变速器，每个链条连接处和齿轮重要部位上涂抹去污剂。使用硬毛刷沾上去污剂，静置几分钟，然后用肥皂水冲洗干净。现在可以用大刷子和一些肥皂水清洁剩下的车轮（包括轮胎和辐条）。
先用清水冲洗洗链条，变速器和链轮，然后在用海绵蘸肥皂水擦洗所有这些部位，直到清洗干净。最后，用另一块海绵肥皂从自行车顶端到底部清洗其余部位。用清水冲洗您的自行车，然后用干抹布擦干自行车所有的潮湿零件，然后进行下一个步骤
【润滑】
这一步是清洗自行车后必不可少的：如果您省略这一步骤，您的自行车会生锈。请确保您的自行车完全干透，如果润滑部位仍然有水分，那么这一步是没有意义的。在前后变速器枢轴和链条上放几滴润滑剂。您可以将抹布放在链条下防止多余的润滑剂低落。
小贴士：润滑传动系统后，摇动踏板和转动变速转把使得链条和每一档齿轮接触。这样，您就可以快速有效地润滑整个传动系统。
如果您已经更换了任何变速刹车线或外管，一定要在外管和新的变速刹车线上放几滴润滑剂。前后抽拉几次刹车变速线，以确保该润滑剂分散在整个外管内。也请您务必定期润滑旧的线管。您应该定期润滑花鼓和中轴。碗组也需要少量维护。
我们的小贴士：您可以在车架五通底下钻孔，便于水从五通中排出。这将有助于保护您的自行车和中轴。然而，一些自行车是相当脆弱的，所以如果您不相信您钻孔技能，请寻求专业的帮助。
【基本检查】
自行车进行一次清洗和润滑同时检查是否有损坏件。检查车架是否有裂缝或扭曲，有助于提早发现破裂风险。如果您有一个铝制车架，请确认所有铆接良好（导线走向，变速器脱落等）接下来，请查看车的座管快拆螺栓，因为它有可能有脱离。
您也应该检查车轮是否有变形，以及刹车功能。最后，详细查看车把，特别是与把立紧密衔接的部位。车把断裂常常发生在这个地方。为了使您的自行车保持良好的状态，便于您可以骑行更长的时间，您应该在每次郊游后完成所有这些步骤。您的自行车将持续使用较长时间，您也有安全保证，您就会获得更多的乐趣。
【享受在阳光下骑行】
尽管我们需要保持饮水而且注意防晒，但通过上述介绍以及建议让我们尽情享受夏日的阳光吧。好了，出去嗨吧！
