2015半年运动健身总结

时光如梭年过半，运动健身不能闲。骑车出行很上瘾，半年行程已过万。辅助训练天天有，腹肌臂力全要练。仰卧起坐一万七，杠铃推拉超三万。网上活动非常多，且听我来表一番。年初参加“悦动”骑，仨月下来收获满：榜上名次很靠前，奖品样多都拿全，迷你音响很好玩，运动袜子舒服穿，还有能量补充棒，既好吃来又省钱。“广田”轨迹大奖赛，精心设计想周全。“羊年吉祥”“中国梦”，“黑鸟单车”把赛参。特等大奖失交臂，一等奖也心意满。得到奖品是头盔，送给爱人她喜欢。拯救地球一小时，拉来爱人一起参。起早贪黑不怕累，比翼双骑人慕羡。最终拿到前三甲，骑行上衣身上穿。中间还有小插曲，网友劲草生疑嫌。怀疑我们把假做，一人骑来一人闲。中间照相来证明，平息质疑始清闲。3月开始“怕不怕”，走火入魔骑不完。二三四百全拿下，力争六百大满贯。二百骑了12多，三百15到终点。20小时骑四百，挑战自己不停闲。还要感谢家人好，大力支持想的全。儿女拿出零用钱，为我来把装备添。锁鞋锁踏置办齐，如虎添翼骑的欢。每次挑战出发时，老婆忙后又忙前：红牛香蕉和鸡蛋，补充能量样样全。带着浓浓爱意骑，骑着不累心里甜。感谢品茗和老江，相互鼓励挑战完。“乐范有礼”在四月，报名参加骑休闲。女儿看好小颈枕，这个礼品得的难：因为它是二等奖，不好把握是关键。骑的多了进前十，一等奖品不喜欢；骑的少了退十五，二等奖品不沾边；不多不少取十二，奖品送给女儿欢。“只为最佳”五月始，时间短来一周完。发现活动两天后，也要挑战比比看。拿不拿奖无所谓，挑战自己探极限。为了600练练兵，一举两得心坦然。40小时五百六，再战600心里安。52小时7百多，名列榜首勇夺冠。获奖名单公布后，引来议论一片片。有的褒来有的贬，不信这是一人干！自称自己见识短，约我见面试极限。我说我是老菜鸟，想要开眼网上看。风云网上大神多，看后就知非我谦。若是对我有兴趣，我的数据随便翻。风云黑鸟和行者，同一网名可找见。不打不识真友面，将来见面握手欢。往事如烟俱忘却，重整旗鼓下半年。百尺竿头进一步，年底咱再细盘算！